web counter
Snel & Gezond Afvallen? 100+ Effectieve Tips Voor Gezond Afvallen

Snel & Gezond Afvallen? 100+ Effectieve Tips Voor Gezond Afvallen

Afvallen doe je niet even snel door het volgen van een crashdieet, je volstoppen met wonderpillen of urenlang jezelf afbeulen in de sportschool. Afvallen doe je door zoveel mogelijk effectieve en gezonde tips op de juiste manier toe te passen.

Want zeg nou eerlijk: het liefst wil je gezond en fit worden en dit ook blijven, niet waar?

Afvallen en op een gezond gewicht blijven is slechts een onderdeel van jouw gezondheid.

Als je de artikelen op deze website bestudeert en gaat toepassen, kan je op een gezonde manier maximaal 2 kilo per week verliezen. Ik heb het dan niet over het verliezen van vocht of spiermassa, maar over het verliezen van puur vet.

Sneller afvallen is ongezond! Je wilt je spiermassa zo goed mogelijk intact houden, of zelfs vergroten!

Om het afvalproces zo makkelijk mogelijk te maken, is het belangrijk dat je goed van start gaat.

Kies jouw startpunt:

Welk gezonde afvalmethode past bij jouw?

De laatste jaren zijn er vele ontwikkelingen geweest op het gebied van afvallen en gezondheid. Zo is 5 of 6 keer per dag eten allang achterhaald en zelfs ongezond. Sterker nog, het is bewezen dat af en toe een maaltijd overslaan een erg effectieve en gezonde manier is om af te vallen.

Laat je daarom goed informeren over de nieuwste methodes die zijn gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, zoals:

Welke adviezen zijn voor jouw makkelijk toe te passen?

Er zijn zoveel adviezen voor gezond en snel afvallen. Daarom heb ik de 7 belangrijkste adviezen op een rij gezet in het artikel over universele tips voor gezond afvallen.


Artikelen over afvallen

garcinia cambogia

Pure Garcinia Cambogia: Uitleg Over Bijwerkingen + Ervaringen & Tips

Als je het mij vraagt, is er eigenlijk maar één manier om af te vallen en slank te blijven. Een gezonde leefstijl! Dat betekent veel bewegen, gezond eten en voldoende ontspannen.

Natuurlijk blijven er altijd mensen bestaan, die je bestoken met wonderpillen, waarmee je makkelijk en snel kan afvallen. Capsules met acai-bes, groene thee-extract en capsaïcine zijn allemaal al in de schijnwerpers geweest. Er is nu een nieuw magisch afslankmiddel met de bijzondere naam: Garcinia Cambogia!

Uiteraard was ik ontzettend benieuwd naar dit afslankmiddel en ben ik op onderzoek uit gegaan. Na het lezen van dit artikel mag je zelf bepalen of Garcinia Cambogia de moeite waard is of niet!

LEES MEER
3
gezond afvallen

Gezond Afvallen: 7 Verantwoorde Tips Om Echt Vet Te Verbranden

Verantwoord en gezond afvallen is voor veel mensen een grote wens! Dit geeft je namelijk een betere gezondheid, een slank lichaam en vaak ook nog eens een grote dosis zelfvertrouwen. Alleen, waar begin je?

Als je op internet zoekt naar tips over verantwoord en gezond afvallen, dan kom je veel verkeerde informatie tegen! De meest gegeven tips zijn minder en/of vaker eten, meer sporten, calorieën tellen en koolhydraten en/of vetten vermijden. Helaas zullen deze tips je weinig tot niets opleveren.

Hoe krijg je dan wel het gewenste resultaat? In dit artikel leg ik uit wat gezond afvallen precies is en geef ik je 7 verantwoorde tips met een uitgebreide uitleg, zodat jij gelijk aan de slag kan.LEES MEER

3
Trage schildklier

Trage Schildklier: Symptomen & Oorzaken + 3 BehandelingsTips

Ben je vrij plotseling een paar kilo’s aangekomen, zonder dat je iets hebt veranderd aan je voedingspatroon of levensstijl? Of heb je andere vage klachten zoals vermoeidheid? Dan heb je misschien wel een trage schildklier. De schildklier is namelijk een belangrijk orgaan als het gaat om je hormoonhuishouding en je stofwisseling.

In dit artikel leg ik uit of je kan afvallen met een trage schildklier, welke symptomen kunnen duiden op een trage schildklier, wat de oorzaken hiervan zijn en geef ik je 3 behandelingstips om een trage schildklier weer in balans te brengen.LEES MEER

0
Pure Chocolade Afvallen

Met Pure Chocolade Afvallen? En Is Pure Chocola Gezond?

Pure chocolade wordt steeds vaker bestempeld als gezond. Het zou zelfs mogelijk zijn dat je met pure chocolade kan afvallen.

Is dit echt waar of is het alleen maar een excuus om meer chocolade te kunnen eten en te verkopen?

In dit artikel zal ik uitgebreid antwoord geven op de vraag of je kan afvallen met pure chocolade, hoe gezond pure chocolade is en meer interessante feitjes.

LEES MEER
4
OERsterk programma

Het OERsterk Programma: Proactief Werken Aan Gezondheid

Drs. Richard de Leth heeft het online OERsterk Programma ontwikkeld voor mensen die hun gezondheid in eigen hand willen nemen, slank willen worden of af willen van allerlei vage klachten.

Richard de Leth (bekend van bestsellers ‘OERsterk’ en ‘OERsterk leven’) is er namelijk van overtuigd dat gezondheid afhankelijk is van jouw vrije wil en kennis.

Daarom heeft hij een online training ontwikkeld, waarbij je de kennis van een professional op een presenteerblaadje krijgt aangeboden.

Na het lezen van dit artikel weet je alles rondom het OERsterk Programma en ben je in staat om een weloverwogen beslissing te maken om het product wel, dan wel niet te kopen.

LEES MEER
0