Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

1 reactie

  1. Ben nu sinds april bezig met een aangepast Atkins diet. Zit nu oonder de100carb per dag, wel veel eiwit/vet. Calorien rond de 1250, zonder hongergevoel. Toch gaat Afvallen nauwelijks, maar 2kg ,mijn doel is 10.
    Heb mijn fysieke activiteiten niet wezenlijk veranderd: 4 meer per week cardio/kracht,elke dag 90 min.wandelen,matig tempo.woon 3hoog zonder lift, zeg maar 120 treden op/af dagelijks.
    Wil dit maar even kwijt, blijft jammer dat afvallen niet lukt, maar Ben op mijn 60+ leeftijd tevreden dat ik nog mobiel Ben.

Geef een reactie