web counter
Dieet Kiezen: Welk Dieet Past Bij Mij? Ontdek Alle Populaire Diëten

Beste Dieet Kiezen: Welk Dieet Past Bij Mij? Ontdek Alle Populaire Diëten

Jaarlijks verschijnen er diëten die allemaal beloven dat hun methode de meest doeltreffende is om af te vallen, maar welk dieet past bij mij? Het probleem van de meeste diëten is, dat ze niet voor eeuwig vol te houden zijn. Sterker nog, een dieet zorgt vaak voor stress, waardoor het niet eens mogelijk is om vet te verliezen.

Bij stress wil het lichaam zijn vet vasthouden en zal het eerder spieren aanspreken om te gebruiken als energie. Dat is precies het tegenovergestelde van wat je wil bereiken als je gezond wilt afvallen.

Om het afvalproces zo makkelijk mogelijk te maken, is het belangrijk dat je begint met een gezond dieet.

Kies jouw startpunt:

Welk dieet past bij mij?

De laatste jaren zijn er vele ontwikkelingen geweest op het gebied van het juiste dieet. Zo is het uitbannen van vetten of koolhydraten niet de juiste methode om af te vallen. Het gaat erom dat je voeding de juiste verhouding van macronutriënten heeft.

Laat je daarom goed informeren over de nieuwste dieetmethodes, die zijn gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, zoals:

Welke adviezen zijn voor jou makkelijk toe te passen?

Er zijn zoveel adviezen voor gezond en snel afvallen. Daarom heb ik de 7 belangrijkste adviezen op een rij gezet in het artikel over universele tips voor gezond afvallen.

Meer populaire diëten

Hieronder vind je artikelen met zowel gezonde als ongezonde diëten. Bij elk dieet worden de voordelen en nadelen besproken, zodat jij zelf een oordeel kan maken of het dieet bij jou past of niet.

Tijdelijk diëten is voor mensen die niet beter weten!

Ik adviseer je dan ook om een dieet te kiezen die je voor lange tijd kan volhouden en je ook daadwerkelijk gezonder maakt. Zo wordt je niet alleen slank, maar ga je er ook mooier uitzien, krijg je meer energie en zet je belangrijke stappen naar optimale gezondheid.


Artikelen over diëten

afvallen met bregje

Afvallen Met Bregje: Het Ideale Low-Carb/Eiwit Dieet?

Ben jij je overgewicht ook zo ontzettend beu? Heb je er zowel lichamelijk als geestelijk enorme last van? Bregje had dit in ieder geval wel!

In 2010 besloot zij te gaan afvallen. Kort daarna wilde ze andere mensen ook helpen met afvallen. Zij heeft toen al snel de website/webshop Afvallen met Bregje opgericht, waarop je kan lezen hoe zij is afgevallen en welke producten ze hiervoor heeft gebruikt.

Wil jij haar verhaal weten, hoe dit dieet in elkaar zit en of het aan te raden is om te beginnen met haar dieet en de bijbehorende producten? Lees dan snel verder!LEES MEER

0
afslank receptenbijbel

Afslank Receptenbijbel Review: Eten Zoals Het Bedoeld Is?

Een afvalmethode die echt werkt! Die kan je vinden in het eBook de “Afslank Receptenbijbel”, als je tenminste Richard Ridder moet geloven, de schrijven van dit boek. Hij beweert namelijk dat hij in dit boek de nieuwste wetenschappelijke inzichten heeft verwerkt.

Ook al is dit product een ware hit op internet, dat betekent nog niet dat het ook daadwerkelijk een boek is die je goed zal kunnen helpen met afvallen.

Daarom zal ik in deze review van de Afslank Receptenbijbel uitleggen wat je van dit boek kan verwachten, wat de plus- en minpunten zijn en geef ik advies of het verstandig is om dit boek wel of niet te aan te schaffen.LEES MEER

4
Vet Verliezen 1.0

Vet Verliezen 1.0 Review: Intermittent Fasting Het Geheim?

Wil jij nu eens echt vet verliezen zonder dat je spiermassa of vochtgehalte afneemt? Dan is het eBook Vet Verliezen 1.0 waarschijnlijk wel iets voor jou. Tenminste, als je de schrijver van dit boek moet geloven.

Hij belooft je namelijk 500/750 gram vetverlies per week, als je doet wat in zijn boek staat. Hij heeft het dan dus niet over het verlies van spiermassa of vocht.

Sterker nog, zijn methode zorgt ervoor dat je je spiermassa houdt en zelfs kan vergroten. Zo ga je niet alleen slanker ogen, maar is het ook mogelijk om voor een langere periode vet te blijven verliezen.

Klinkt jou dat als muziek in de oren? Mij in ieder geval wel. Daarom ben ik op onderzoek uitgegaan om te testen of zijn Vet Verliezen 1.0 eBook wel echt nakomt wat het belooft. Dat en meer lees je in de review over ‘Vet Verliezen 1.0’.LEES MEER

1
Low Carb Dieet

Low Carb Dieet: 4 Belangrijke Factoren Voor Succes

Wil jij afvallen door een low carb dieet te gaan volgen? Dan kan ik je gelijk zeggen dat dit absoluut een stap in de goede richting is. Helaas ben je er dan nog niet.

Het simpel minderen van koolhydraten alleen is niet genoeg om met een low carb dieet succesvol te kunnen afvallen. Je moet immers wel koolhydraten blijven eten, maar je zal ook alternatieven moeten vinden.

In dit artikel lees je de 4 belangrijkste factoren die het afvallen met een low carb dieet tot een succes maken.

LEES MEER
3
EGA dieet

EGA Dieet Review: Afvallen Wordt Zo Een Appeltje Eitje?

Het EGA dieet gaat al een tijdje mee en staat bekend als een dieet wat gezond is, maar ook volgens het bijbehorende boek een appeltje eitje zou moeten zijn. Daarbij is het dieet ontwikkeld vanuit de ervaringen en expertise van de diëtisten van EGA Nederland.

Uiteraard was ik benieuwd naar hoe deze afslankmethode in zijn werk gaat. Daarom heb ik voor jou uitgezocht wat de voordelen en nadelen zijn van het EGA dieet, hoe dit dieet is ontstaan en of het een dieet is dat ik ook jou kan aanbevelen.LEES MEER

8