web counter
Snel Afvallen: Alle Geheimen Voor Een Gezond En Slank Lichaam

Snel Afvallen: Alle Geheimen Voor Een Gezond En Slank Lichaam

Snel afvallen doe je niet door het volgen van een crashdieet, je volstoppen met wonderpillen of urenlang jezelf afbeulen in de sportschool. Snel afvallen doe je door zoveel mogelijk effectieve en gezonde tips op de juiste manier toe te passen.

Want zeg nou eerlijk: het liefst wil je op een gezond gewicht komen en ook op gezond gewicht blijven, niet waar? 

Als je de artikelen op deze website bestudeert en gaat toepassen, kan je op een gezonde manier maximaal 2 kilo per week verliezen. Ik heb het dan niet over het verliezen van vocht of spiermassa, maar over het verliezen van puur vet.

Sneller afvallen zonder dat daarbij vocht of spiermassa wordt verloren is onmogelijk!

Om het afvalproces zo makkelijk mogelijk te maken, is het belangrijk dat je goed van start gaat.

Kies jouw startpunt:

Welk gezonde afvalmethode past bij jouw?

Ouderwetse diëten zoals het Sonja Bakker dieet, Dr. Frank dieet, Atkins dieet of Cambridge dieet zijn allang achterhaald en zullen je alleen maar tijdelijk helpen met afvallen. Kies daarom uit de nieuwste methodes die zijn gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, zoals:

Welke adviezen zijn voor jouw makkelijk toe te passen?

Er zijn zoveel adviezen voor gezond en snel afvallen. Daarom heb ik de 7 belangrijkste adviezen op een rij gezet in het artikel over universele tips voor gezond afvallen.


Artikelen over snel afvallen

Snel afvallen in een week

Hoe Snel Afvallen In Een Week Op Een Gezonde Manier

Je wilt snel afvallen in een week, maar dit niet ten koste laten gaan van je gezondheid? Dit is een combinatie die eigenlijk niet mogelijk is. Ik zeg ‘eigenlijk’, omdat het ongezond is om meer dan 2 kilo af te vallen per week. En zeg nou eerlijk, 2 kilo verliezen in een week tijd vind jij vast niet snel afvallen.

Ik zal je vertellen waarom je niet op een gezonde manier sneller kan afvallen en hoe je dan wel snel kan afvallen in een week.

LEES MEER
10
Snel afvallen dieet

Hoe Een Snel Afvallen Dieet Je Gezondheid Verknalt + Tips

Wil jij snel afvallen en heb je dit wel eens geprobeerd met een crashdieet? Vlogen de kilo’s er na het dieet weer net zo hard aan als dat ze eraf gingen? Grote kans dat je deze vraag met een ‘ja’ beantwoordt.

Ben je daardoor jezelf niet gaan afvragen of zo’n snel afvallen dieet wel gezond is en of er andere manieren zijn om je doelstelling wel voor elkaar te krijgen? In dit artikel vertel ik je alles over een snel afvallen dieet en de wat de mogelijkheden zijn voor een blijvend resultaat.

LEES MEER
0